Trois histoires de Yoga sur le thème de Noël
Mes histoires de Yoga permettent d’animer des ateliers Yoga Sophrologie pour enfants à partir de 2ans (selon les capacités psychomotrices des enfants), que ce soit en famille ou dans le cadre de votre activité professionnelle. 
Dans cet ebook les postures ne sont pas décrites, il faut déjà connaître le yoga enfant. Si ce n'est pas le cas, découvrez ma formation Yoga Sophro enfants.
 
J’écris des histoires afin de faire du Yoga Sophro pour enfants une activité ludique et corporelle qui englobe des gestes relaxants. Les postures sont écrites en gras et en italique. Les bienfaits du Yoga et de la Sophrologie pour les enfants sont :
Participe activement au développement psychomoteur
Apprendre à coordonner ses gestes
Développer la conscience de son corps
Renforcer les défenses immunitaires
Apprendre à prendre soin de son corps
Développer la proprioception
Améliorer les capacités d'écoute, d'attention et de concentration
Se mettre au calme et s'apaiser
Canaliser son énergie, se détendre
Développer l'assouplissement et le sens de l'équilibre
S'insérer dans un collectif
Développer les notions de respect et de bienveillance
Développer la confiance en soi
Apprendre à bien respirer
Libérer et gérer le stress et les émotions
Découvrir et mobiliser les 5 sens
Améliorer la phase d'endormissement
Oser se dire, s’exprimer
En intégrant des postures de Sophrologie et de Yoga des émotions, celles-ci aident les enfants à se calmer, à gérer leurs émotions et évacuer les émotions négatives.
Vous trouverez un mandala à chaque fin d’histoire afin de clôturer vos séances. Retrouvez également une histoire de Méditation à la fin de cet ebook. Histoire à lire après la partie Yoga Sophro et avant la partie Mandalas. Si vous manquez de connaissances en Yoga et Sophrologie pour enfants, découvrez ma formation Yoga Sophro enfants (www.adelinecamus.net). Une fois imprimé, ce livre étant au format Kamishibaï, placez les illustrations face aux enfants, et vous – face à eux – vous lisez le texte au verso.